Любовь полезна!
• Улучшается циркуляция крови, исчезают головные боли и спазмы, невралгии. Психологи утверждают, что когда мы любим, в организме образуются антитела, защищающие от болезней.
• Улучшается венозное кровообращение. Чем чаще бьется сердце, тем меньше вероятность варикозного расширения вен. Ласки являются болеутоляющим средством — стимулируют положительные эмоции и устраняют мигрень, снижается давление и легче становится дышать.
• Любовные эмоции благотворно действуют на кожу: они способствуют образованию веществ, которые увлажняют ее и придают натуральный блеск.
• При частых поцелуях реже приходится обращаться к стоматологу. Они стимулируют выработку слюны, что предотвращает рост бактерий и защищает от кариеса.
• Волосам любовь тоже на пользу — они становятся пышными, кровообращение улучшается, что может даже привести к их росту.

Движение изгоняет стресс из организма
У вас нет времени ходить в оздоровительную группу, а бег трусцой для вас слишком тяжел? Не беда. Не нужно в свободное время принуждать себя к чему-то. Но что вам мешает поехать за покупками на велосипеде? Или во время уборки квартир включить погромче ритмичную музыку и, танцуя, перемещаться из кухни в комнату и назад? Музыка, прежде всего латиноамериканская или африканская, – одно из лучших средств для поднятия настроения.